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冷えないカラダをつくる冷えとり改善法
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食事制限なしで痩せる肩甲骨ダイエット

(公開: 2014年07月27日)

いろんなダイエットをしてみたけれど、続かない、食事制限がつらい、やせない、リバウンドするなど、痩せるまえにストレスいっぱいになったという人は多いはず。

痩せたいといっても、不健康に痩せるのではなく、女性らしく出るところは出て、引っ込むところは引っ込むという理想的な体型になりたいのです。
それには、かなりの運動やカロリー制限も必要になりますよね。
第一、かなり本気でやらないと続かないでしょう。

虫のいい話ですが、簡単に続けられて痩せられる方法があればいいのに・・・なんて考えていたら、食事制限なしで痩せる肩甲骨ダイエットを見つけました。
前島式肩甲骨ダイエットといって、1日5分の体操を続けるだけで1週間後に体重の変化が現れるのです。

この肩甲骨ダイエットを考案したのが、ヨガとダイエットの整体院 ニューエイジ・前島敏也先生です。

運動の苦手な人、肩コリ、腰痛のある人、姿勢が悪い人、忙しい人に特におススメというのに心ひかれました。
自分にピッタリなんですから。

肩甲骨を中心に動かし筋肉を弛めることで首や肩コリにもよく、食事制限もなしで痩せられるというのがいいですね。

今までいろんなダイエットに失敗してきた私でも今度は続けられそうです。
ダイエットも健康的にやせなければ意味がありませんもの。

健康的にキレイにやせたい女性におススメしたい前島式・肩甲骨ダイエットです。

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