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冷えないカラダをつくる冷えとり改善法
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自宅でできるうつ・パニック障害・恐怖症の克服法

(公開: 2014年07月27日)

現代人に多いうつ・パニック障害。
心の病で悩んでいる人がなんと多いことでしょう。

うちの娘もパニック障害で悩んでいたひとり。
親と違って、真面目で優等生。
はたから見ると、何も問題なさそうに見えても、親の期待が彼女には重すぎたのでしょう。本人はうつ状態でいたようです。
それに気づいてやれなかったのも親の責任です。

パニック障害とわかってからは、娘のためにいろんな本で勉強したり、調べたりしましたね。
でも正直、どれも似たようなことばかり書いてあり、本当にこれで改善されるのかちょっと不安になったのも事実。
親が不安だと、娘はもっと不安になりますよね。

これではいけないと、思い直したどりついたのが、本田メンタルクリニックの本田院長の自宅でパニック障害を回復させる方法です。

本田院長は以前マスコミで顔を見たことがある先生でしたので、抵抗なくこの方法をやってみようと思いました。

まずは親がしっかりこのプログラムを理解し娘と一緒に実践して行こう(娘と同じ気持ちに近づく)という感覚で始めました。

無理させるのが一番よくないので、「まっ、やってみようかな」くらいの軽い感覚でやったのがよかったのでしょう。
始めてすぐに、小さな改善がみられたのです。

うつ状態も改善され今では、随分と前よりよくなりました。
外出してもあまりパニックに陥らないみたいです。

まだ、まだ、先が長い娘の人生です。
うつ・パニック障害から解放される日を待っていますよ。

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