漢方薬
漢方薬は、中国の漢方の基礎体系論をもとに発展っしたもので、もともと、「寒さで傷められた病気」のために処方された薬です。
そのため、多くの漢方薬が、体を温める作用を持っています。
なかでも下で紹介する５種類は、女性の心身の調子を整え、体温をアップする働きにすぐれるもの。
市販の漢方薬には、エキス剤や錠剤、液体などのタイプがあり、エキス剤は、湯に溶かしてのむようにすると、吸収がよくなります。
なを、漢方薬は症状だけでなく、体質に合わせて選ぶものなので、飲む前に医師や薬剤師に相談してみるといいでしょう。
自分に合ったものを飲み続ければ１～２か月で効果を感じられるはずです。
体温アップして辛い、冷え性、低体温を正常な状態に戻しましょう。
▼お勧めの漢方薬
葛根湯 汗をかきにくく、肩や首のこりがあって、風邪をひきやすい人に。
当帰芍薬酸 色白で冷え症、貧血で疲れやすくて、水太り体形の人に。
補中益気湯 体力、気力ともに衰え、貧血、食欲不振がある人に。
六君子湯 胃腸がもたれやすく、下痢しやすい、手足が冷えやすい人に。
苓姜朮甘湯 足腰が冷え、血色が悪く、尿の回数や量が多い人に。
