になります。
生理不順・不妊
体温調節の中枢がある脳の視床下部には、ホルモンの分泌をつかさどる中枢もあります。
そのため低体温の人は、ホルモンバランスにも悪影響が現れます。
生理不順や生理痛に悩まされたり、生理前に不快な症状があらわれる月経前症候群が強くなることもあります。またホルモンバランスの乱れによって、卵子をつくる卵巣機能にも影響が及び、不妊につながることもあります。ママになりたいと願う女性へ ＪＡＳ認定の有機“マカ”
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むくみ
低体温では、水分の排泄機能が低下します。熱をできるだけ逃がさないように、汗が出にくくなり、排尿も抑えられてしまうのです。
そのため、体内に余分な水分がたまって、むくみが出やすくなります。
うつや落ち込み、集中力の低下
体温が低下し、全身の新陳代謝が衰えて、臓器の働きも低下してくると、心の活力が失われ、精神活動も不活発に。
気力や集中力が低下したり、気分が落ち込んでうつ状態になるなど、気持ちの面にも影響が出ることが多いのです。
うつ病では、とくに朝起きてから午前中にかけて、落ち込んだ気分がひどくなるのが、一般的ですが、これは、体温が早朝にもっとも低くなることにも関係しています。
肩こり、頭痛、腰痛
低体温で全身の血行が悪くなると、新鮮な酸素が行き渡らず、また老廃物がうまく排泄できなくなって、肩こり、頭痛、腰痛など、あちこちにこりや痛みが生じやすくなります。
また、低体温では自律神経の調子が乱れやすくなり、そのために全身にさまざまな不安愁訴が起こりやすくなります。
アトピーなどのアレルギー
低体温になると、水分の排泄機能が低下するため、体内の余分な水分がたまりやすくなります。
東洋医学では、古くから、アレルギー性鼻炎のくしゃみ・鼻水・ぜんそくなどのたんやせき、アトピー性皮膚炎の湿疹などの症状は、余分な水分が体内にたまっている「水毒症」によるものと考えられてきました。
鼻みずやたん、涙などによって、余分な水分を体外に排泄し、低下している体温を上昇させようとする反応だというのです。
アトピー性皮膚炎も、老廃物や水分を外に出そうとする反応と考えられます。
このように、アトピーなどのアレルギー症状
も、低体温から起こっている可能性があります。
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