冷えの改善にはビタミン、たんぱく質がたっぷりな温野菜を
季節の旬の野菜や果物を食べて冷えを改善する
現在の日本では、年間を通してどんな野菜、果物でも手に入ると言っても過言ではないでしょう。冬場にメロンのような桐箱に入れられて、デパートやスーパーの食品売り場に鎮座しているスイカ。
夏に、一個一個包装されて売られているミカンなど。
季節はずれの食べ物は値段が高く、そのため珍重されています。スイカやミカンに限らず季節はずれの野菜や果物が多い現状です。
今の10代や20代の人たちは、そんな環境に慣れきっているため「野菜や果物の旬」を知りません。しかし、野菜や果物は旬に食べてこそ、その本来の恵みを享受できるのです。
それが健康や美肌作りにも影響しています。ホウレンソウは、肌を老化させる活性酸素を減らすベータカロチンも豊富に含んでいますが、旬をはずれるとその含有量は半分以下になってしまいます。
冬にベータカロチンを豊富に含んでいる野菜は食べるなら旬の野菜に限ります。栄養も満点ですし、香りや味がいちばんよく、よりおいしくいただけます。
冷えを改善する有機野菜がより身近に!
会員制の定期配達が中心の有機野菜が買いやすくなっています。らでぃっしゅぼーやは、インターネット通販の受注から配送までの日数を大幅に短縮しています。また、住宅街での移動販売を始めています。
らでぃっしゅぼーやは、1月中旬から、福岡市内や横浜市青葉区周辺で移動販売を始めており、野菜や豆腐など約50品目を積み込んだトラックが平日の住宅街を回っています。
オイシックスは2010年は、昨年11月、恵比寿三越に実店舗を出店。野菜や果物に加え、20種類以上の食材を自由に組み合わせるサラダが女性に人気。無農薬野菜ミレーは、朝穫り無農薬野菜を産地から当日発送の拡充もしています。食の安心、安全への意識が高まり、有機野菜に関心を寄せる消費者が増えていることに対応しています。
まずは、お試しセットから始めてみよう
「らでぃっしゅぼーや」「オイシックス」「ミレー」は自宅まで届けてくれる便利なサービス。
共働き家庭や、仕事を持つ女性にも大変便利で喜ばれているサービスです。
会員登録をすれば色んな食材が安く購入できますが、まずはお試しセットから始めてみるのがよいでしょう。
こちらから資料請求ができたり、お得なお試しセットが注文できます。
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ココがポイント | 毎週木曜日に旬のおいしい食材を宅配。注文をもらって収穫する徹底した管理システムが大好評!に 急な外出などで余った商品はキャンセルもOK!(スゴイ) |
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