冷えの精神面の症状と改善法

冷えをとり、めまい・耳鳴りを改善

女性の悩みで多いのが、めまいや耳鳴り。 つらい症状は、仕事や日常生活に支障をきたします。 めまい・耳鳴りを改善するにはどうすればいいのでしょうか。 西洋医学でも、水分の過剰が原因だと考える 漢方では、めまいや耳鳴りは、耳の奥にある内耳の中のリンパ液が多くなり過ぎて、平衡感覚をうま...

冷えない体で頭痛を改善

女性の多くは頭痛で悩んでいます。 なぜ女性に頭痛が多いのでしょうか。 鎮痛剤を飲んでも続く頭痛 頭痛に悩む女性が多いのは、女性は男性よりも体が冷えやすいことに理由があるようです。 漢方では、「あらゆる痛みは、水と冷えから生じる」と考えます。 女性に特に多い慢性的な頭痛は、大きく分...

冷えによるうつ・不安・不眠の改善法

ちょっとした不快な症状や体調不良に悩まされていませんか? 不安やうつ、不眠などは冷えを解消することが改善につながる場合があります。 精神的な不調は、冷えと余分な水分が原因 のどに何かがつまっているような違和感があったり、せきばらいが増えたり、深い息を吸えないなどの病状は、「気」の...

自宅でできるうつ・パニック障害・恐怖症の克服法

現代人に多いうつ・パニック障害。 心の病で悩んでいる人がなんと多いことでしょう。 うちの娘もパニック障害で悩んでいたひとり。 親と違って、真面目で優等生。 はたから見ると、何も問題なさそうに見えても、親の期待が彼女には重すぎたのでしょう。本人はうつ状態でいたようです。 それに気づ...