冷えによるしみ・たるみ改善法

気づかないうちに生じていることもある冷えによるしみ・たるみ。
本当にイヤなものですよね。

肌のたるみは、老化と余分な水分が原因

肌のたるみは老化だけでなく体内の余分な水分が原因となっている場合もあります。
体内の水分には、細胞の中に含まれている細胞内液と、細胞同士の間や胃腸の中などにある細胞外液があります。
肌のたるみは、細胞外液が細胞と細胞の間にたまることで生じます。
この場合、体をしっかり温めて、汗や尿で余分な水を体外にだせば、たるみは解消されます。

老化によるたるみは、顔の筋肉が弱って重力に逆らえず下に引っ張られて生じます。
この場合は、顔のマッサージで筋肉の回復を図るといいでしょう。
たるみのないみずみずしい肌になるには、細胞外液ではなく細胞内液を増やすことが大切です。そのためには、水をたくさん飲むのではなく、必要な分だけ、温かい飲み物を摂り、体を温めるとよいでしょう。

また、細胞内の水分をキープする「保水力」を高めるためには、ムチンという成分をたっぷり含んだネバネバ食材が一番。
オクラ・なめこ、昆布などは肌のうるおいアップ、たるみや乾燥肌の予防にも効果的。

しみの原因は紫外線だけではない

しみを防ぐには、紫外線対策だけでは足りません。しみの原因には紫外線のほかに血流の滞りやストレスがあります。
血流が滞って皮膚の老廃物がきちんと排出されないと、皮膚に沈着してしみになることがあるのです。

しみを防ぐには、紫外線対策にプラスして体を温めて血流を促すこと、ストレスをためない事がポイントになりますね。

冷え性のシミ・たるみ化粧品はお試しセットから

冷え性だと肌が乾燥しがちになり、普通肌の人よりも敏感になってしまうことがあります。そのため、化粧水や美容液などは敏感肌・乾燥肌の人でも使えるものを選ぶことがポイント。また、口コミで評価の高い化粧品も「自分の肌には合わない」ということもありますので、最初はお試しセットから使ってみましょう。お試しセットなら洗顔料・化粧水・乳液・クレンジングオイルなどが一気に試せてお得です。

ディセンシア

つつむトライアルセット

敏感肌・乾燥肌専門ブランド「ディセンシア」の化粧水なら、冷え性の乾燥した肌でも安心!外部刺激をブロック&徹底保湿で、健康的な肌作りへアプローチしてくれます。

エトヴォス

エトヴォス化粧水

皮膚科学の医学博士が監修したスキンケアシリーズ『セラミディアル』には、保湿に大切な「ヒト型セラミド」を配合。乾燥知らずの肌へ導いてくれます。

ファンケル

無添加アクティブコンディショニング EXの詳細

冷え性の弱った肌でも使える無添加トライアルセット。独自成分アクティブセラミドが肌に美容成分をしっかり届け、ハリのあるふっくら角質層をつくり出してくれます。

ヤクルト イキテル

イキテルの詳細

乳酸菌由来の保湿効果の高い美肌成分を肌に届けハリのあるみずみずしい素肌へ。使い心地しっとりで、洗顔後の肌乾燥をしっかりと防いでくれます。

リペアジェル

リペアジェルの詳細

リペアジェルは100%植物由来で成分を純粋なまま肌に届けることを可能にした、新発想の美容液。有名なヘアメイクアップアーティストの「AKIRA」さんもお勧め。

ビーグレン

ビーグレンの詳細

ネット上の口コミだけで人気になった化粧品!心臓病治療にも使われる特許の浸透技術で保湿成分を角質層の奥までしっかり届けてくれます。


・関連記事